I benefici dell'esercizio sulla salute mentale
Uno studio pubblicato sulla prestigiosa rivista americana JAMA Psychiatry ha rivelato che una regolare attività fisica riduce realmente il rischio di depressione. I ricercatori…
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Cultura
Dormire bene? Questione di orari
Esiste l'ora perfetta per coricarsi? La risposta stupirà i nottambuli che sono abituati a tirare fino alla mezzanotte ed oltre. Per un adulto l'ideale sarebbe quello di dormire…
Cane al guinzaglio Come condurlo senza problemi
In Italia non c'è una legge vera e propria che obblighi il padrone a tenere il proprio animale al guinzaglio. Tuttavia, il Ministero della Salute ha regolato che il guinzaglio…
Caffè Perché berlo prima di un allenamento
Il caffè è di sicuro la bevanda preferita dagli italiani. In media nel Bel Paese si bevono dai 3 ai 4 caffè al giorno. Ma il caffè può essere anche un ottimo pre-workout se bevuto…
Viaggiare in auto che noia!
Un genitore lo sa, ancora quando si è lontanissimi dalla meta del sedile posteriore della macchina inizia una cantilena: "Quanto manca? Siamo arrivati?" Alla fine, i nervi di…
Bambini al mare o in piscina Le norme di sicurezza
Una giornata al mare o in piscina fa bene, si sta al fresco ed è divertente per tutta la famiglia. Ma l'acqua può essere molto pericolosa per i bambini se non si adottano alcune…
Sai riconoscere un manipolatore emotivo?
I manipolatori si trovano ovunque ma è difficile riconoscerli. Spesso usano tecniche di manipolazione emotiva così sottili che portano gli altri a dubitare di sé stessi per…
Non farti più condizionare dagli altri Impara a dire di NO!
Dire no, non significa essere egoisti o indifferenti, ma saper porre dei limiti equilibrati alle pretese che gli altri hanno nei tuoi confronti. Perché amare non significa…
Zanzare L'incubo estivo
Le zanzare sono una delle seccature più frequenti della stagione estiva. Ghiotte di sangue umano, le zanzare mordono lo strato più superficiale della pelle, scatenando un…
'Sindrome da ricchezza improvvisa' La (s)fortuna di vincere alla lotteria
Vincite a "giochi" come lotterie e Superenalotto possono nascondere seri pericoli. Non sempre chi viene baciato dalla fortuna vivrà una vita migliore. Cosa accade nella testa del…
Come staccare i figli dai videogiochi
Molti genitori sono preoccupati per la cattiva abitudine dei figli di restare incollati ore e ore di fronte ai videogiochi. Quando certano di staccarli dal joystick i figli…
I love SORRENTO
L'emergenza Coronavirus sta generando una grave crisi in tutto il settore turistico, in quanto le necessarie misure restrittive per arrestare il virus hanno portato alla…