La salute, si è sempre detto, è il bene più prezioso che possediamo, senza cui tutto il resto perde significato. La salute non è solo assenza di malattia, bensì un equilibrio dinamico di benessere e armonia tra corpo, mente e ambiente. Oggi è noto che le condizioni di salute o malattia dipendono in parte dalla predisposizione genetica, ma in più larga parte da come l'ambiente cui siamo esposti influenza l'espressione dei nostri geni - la cosiddetta epigenetica- determinando l'attivazione o lo spegnimento di specifici geni coinvolti nei processi biologici. Ne consegue che la prevenzione mirata all'ambiente di vita è fondamentale per garantire uno stato di buona salute. L'ambiente è rappresentato dalla salubrità dell'aria, l'igiene del contesto i cui si vive, l'alimentazione, l'esercizio fisico, il sonno, l'esposizione ad agenti infettivi, la qualità delle relazioni umane. La nostra salute non si preserva dunque attraverso pillole miracolose o interventi di emergenza: è il risultato diretto di scelte quotidiane, riguardo a ciò che mangiamo, come dormiamo, quanto ci muoviamo, come gestiamo lo stress, come ci proteggiamo dai rischi, come rispettiamo l'ambiente. I sintomi delle malattie arrivano quando il corpo è già in squilibrio con l'ambiente in cui è immerso. La prevenzione deve intervenire prima della rottura dell'equilibrio, giorno dopo giorno. La prevenzione è autoresponsabilità: la Natura ci ha donato un corpo e un cervello sani, a noi il compito di averne cura e farli funzionare al meglio. La salute è un capitale biologico che non si compra con le medicine, si costruisce e si difende con la consapevolezza.
Il posto ideale dove educare alla salute le nuove generazioni è la scuola, l'agenzia educativa in cui i giovani apprendono nozioni e competenze basilari, abilità di pensiero e interpretazione del mondo e delle esperienze, modelli di comportamento, abitudini sane e consapevoli, in un ambiente di crescita e cooperazione. L'educazione alla salute aiuta gli studenti a sviluppare autonomia, autocontrollo, senso di responsabilità. Un percorso di educazione alla salute è la base per formare individui capaci di prevenire invece che curare.
"Farmagia: diventa il Mago del tuo benessere", è un percorso didattico che l'associazione di solidarietà sociale Cure della Strada, con il contributo della Fondazione Banco di Napoli a valere sull'Avviso n. 2/2024 - Cod. 2_2024/00124, porterà nell'anno scolastico 2025-2026 in due scuole della Penisola sorrentina: una scuola secondaria di primo grado- Istituto Comprensivo Statale Agostino Gemelli di Sant'Agnello, diretto dalla prof.ssa Marinella D'Esposito- e una scuola secondaria di secondo grado- Istituto Superiore ad indirizzo RARO Francesco Grandi di Sorrento- diretto dalla prof.ssa. Pasqua Cappiello.
Il progetto è stato presentato ufficialmente in una conferenza stampa il 27 novembre presso l'Aula Magna dell'Istituto F. Grandi, in presenza di autorità delle pubbliche amministrazioni comunali, docenti, genitori, studenti, giornalisti, intellettuali, professionisti.
Gli incontri verteranno sulle tre dimensioni la cui interazione determina la salute e la malattia: corpo, mente e comportamenti. Queste tre dimensioni non agiscono separatamente: si influenzano in modo continuo e reciproco, determinando l'equilibrio o il danneggiamento dell'organismo. La salute è uno stato dinamico che nasce dall'allineamento di queste tre dimensioni. Se una cede, le altre si alterano. La tutela della salute deve essere integrata, sistemica, olistica.
Ciascun incontro sarà costituito da una prima parte in cui gli esperti, Carlo Alfaro, specialista in Pediatria, e Silvana Natale, docente di Scienza dell'Alimentazione, proporranno delle nozioni teoriche di base, e una seconda in cui gli studenti saranno coinvolti in attività concrete, esperienziali e interattive: non basta spiegare cosa "fa bene", bisogna farlo vivere e comprendere.
Obiettivo del percorso è promuovere nei ragazzi la consapevolezza che la salute è un equilibrio dinamico tra corpo, mente e stile di vita e che si costruisce ogni giorno con scelte concrete. La finalità è rendere gli studenti protagonisti attivi del proprio benessere, combinando conoscenza, consapevolezza e azioni del vivere quotidiano.
Alla fine del percorso, sarà chiesto agli studenti coinvolti, suddivisi in gruppi di lavoro, di produrre, sotto la guida dei loro docenti, del materiale che serva a sensibilizzare altri studenti su uno o più dei temi proposti: un articolo, una poesia, un disegno, un poster, un video, un podcast.
