Ormai, i tuoi amici si dividono in due categorie: i facebook-dipendenti e coloro che si rifiutano categoricamente di aprirsi un account su uno dei nuovi e affollatissimi social network del momento: Facebook, Twitter, MSN… Per interderci: ci sono le persone che non smettono di riempire la nostra bacheca di commenti (non sempre interessantissimi, ammettiamolo... ) e poi ci sono coloro che non leggono nemmeno le proprie e-mail.
E tu, che rapporto hai con queste comunità virtuali? Ti senti male solo al pensiero di non avere internet per due ore e consulti le tue 8 caselle mail ogni 5 minuti? Oppure, al contrario, leggi le tue e-mail una volta alla settimana? Per conoscere il tuo grado di dipendenza da questi social network infernali, fai il nostro test!
• La prima cosa che faccio al risveglio? Controllare se ho ricevuto sms! Non si sa mai... succedono tante cose in una notte! — Sì A / No C • Quando conosco qualcuno a una festa, gli chiedo subito se è su Facebook e, se ho il mio smartphone con me, lo aggiungo subito alla mia lista di contatti — Sì B / No D • Quando mi parlano di qualcuno che non conosco, vado subito a cercarlo su google o su facebook? — Sì B / No C • Ho un blog e cerco di scriverci qualcosa tutti i giorni. È come un diario... Ma aperto a tutti! — Sì B / No C • A quanto pare, gli italiani inviano circa 120 sms al mese... Se avessero intervistato me, questa media sarebbe salita decisamente! — Sì A / No C • Tra i miei contatti, ho almeno due persone alle quali sono molto legata, ma che non ho mai incontrato di persona. Chattiamo regolarmente e gli dico cose che non ho mai detto a nessuno? — Sì A / No C • Mi è già capitato di tornare a casa, nonostante fossi già in ritardo, perché avevo scordato il cellulare... — Sì B / No D • Appena vedo qualcosa d'insolito o divertente, scatto una foto con il cellulare e la invio subito ai miei amici! — Sì A / No D • Ho già esitato a passare un weekend in una località dove sapevo che non c'era né rete telefonica, né internet — Sì A / No D • Nascondermi dietro uno pseudonimo mi permette di lasciarmi andare con commenti e sincerità nei forum e nelle chat... — Sì B / No C • Ho già finto di essere qualcun altro su Facebook per testare la fedeltà del mio partner... — Sì A / No C • Lo smartphone è di certo l'accessorio must del 2010! — Sì A / No D • Mi sono innamorato/a di qualcuno su internet. Non ci siamo mai incontrati di persona, per non rompere la magia... — Sì A / No C • Nei trasporti pubblici, per passare il tempo, invece di leggere, gioco con il mio smartphone oppure invio degli sms — Sì B / No D • A parte il numero di telefono dei miei genitori, che è lo stesso da sempre, ormai non imparo più i numeri di telefono a memoria. Non c'è bisogno, sono tutti nella memoria della mia carta SIM! — Sì B / No C
SEI CYBER-DIPENDENTE — PREVALENZA DI A Le tue dita corrono veloci sulla tastiera, che sia quella del computer o quella del telefonino... senza rete saresti perso/a! Che tu voglia ammetterlo o no, sei internet e cellulare dipendente. Attenzione! Le nuove tecnologie stanno prendendo il sopravvento sul tuo tempo e sulle tue attenzioni. Il web è diventato la tua residenza secondaria e passi più tempo con i tuoi amici virtuali che con quelli reali! Prova a spegnere più spesso il pc! Il parere dell'esperto: La prima vittima della cyberdipendenza è sempre la realtà. La vita virtuale prende il sopravvento su quella reale. Ma le ambizioni vere, i progetti, gli amici e i partner reali sono indispensabili al nostro appagamento psico-affettivo. Comunicare è bene, parlarsi è meglio! Impara a cronometrare il tempo in cui resti connesso/a e fissa dei limiti: massimo due ore al giorno, per esempio. L'attività "virtuale" non deve arrivare ad alterare il buon funzionamento della vita reale. Insomma: impara a spegnere il telefonino e il computer!
PRESENTI I PRIMI SINTOMI DI CYBER-DIPENDENZA — PREVALENZA DI B Sei infastidito/a quando scopri che nella tua camera d'hotel la connessione Wifi non funziona... e che sarà impossibile fare un up-date a due ai tuoi amici! Per te, le nuove tecnologie sono un mezzo per mettere in vetrina la tua vita privata. Attenzione! Sei al limite della cyberdipendenza, con la scusa di voler condividere quello che succede nella tua vita privata. Dovresti mantenere le distanze tra il tuo "io reale" e il tuo "io virtuale". Continua a sviluppare la tua personalità a riparo dagli sguardi esterni, e non sempre benevoli, delle persone che ti osservano. Coltiva il tuo giardino (in) segreto! Il parere dell'esperto. L'uso eccessivo di queste nuove tecnologie a volte diventa patologico. Si finisce per prediligere la realtà virtuale a quella reale: si preferisce chattare davanti allo schermo di un pc, piuttosto che uscire e incontrare gente. E la connessione diventa indispensabile, ci si sente in difficoltà quando questa viene a mancare.
SEI UN CYBER-DIPENDENTE ANONIMO - PREVALENZA DI C Hai iniziato a porti qualche domanda quando George Clooney ha affermato alla stampa: "preferirei farmi operare alla prostata in diretta televisiva, piuttosto che aprire una pagina su Facebook!". Poi hai deciso di evitare di abbandonare definitivamente i social network quando Lily Allen ha chiuso i suoi profili Facebook e Twitter... Attenzione! Se le persone che hanno deciso di non aprire - o chiudere - profili sui social network sono sempre più numerose, rinnegare le comunità virtuali non vuol dire per forza evitare del tutto internet! Il segreto, è saper usare il web con moderazione, farne un uso corretto. Il parere dell'esperto A tutti si dovrebbe almeno una volta di ascoltare una canzone fino alla nausea, fino a non poterne più... L'uso eccessivo di internet non si trasforma sempre e per forza in dipendenza, può anche diventare disgusto. Ecco cosa sta succedendo a te!
SEI IMMUNE DA CYBER-DIPENDENZA — PREVALENZA DI D I social network? Non sai nemmeno che cosa sono... Gli sms li mandi solo in caso d'urgenza e hai solo un indirizzo e-mail professionale. Per te, esistono solo gli amici in carne e ossa... i tuoi amici che sbandierano la propria vita privata su internet sono dei pazzi! Attenzione! La tua "tecnofobia" potrebbe rivoltartisi contro! Sia da un punto di vista amministrativo e lavorativo, che da quello personale. Basta poco per essere escluse da una serata organizzata su Facebok o da essere tagliati fuori da un evento mondano solo perché non si "esiste" in rete... Il parere dell'esperto Le nozioni di vita privata e differenza sono condannate ad essere ridefinite a causa della potenza del "cyber-mondo". Le mutazioni della civiltà sono profonde e non tutti si rendono conto della loro ampiezza. Condividere la propria vita privata con gli altri su internet è sinonimo di esibizionismo? Difficile rispondere. Il limite tra condivisione e esibizionismo può essere sottile... ma ciò non toglie che si tratta di un nuovo modo di socializzare, che si basa su punti di riferimento non convenzionali. I sociologi e psicologi di tutto il mondo stanno lavorando per dare nuove definizioni alle categorie di un tempo.
