Quando arriva il giorno più importante dell'anno, Capodanno, è sempre un momento magico e intorno a noi si respira solo armonia. Peccato però, che dopo qualche giorno sembra che tutti lo dimentichino e ripiombino nel solito tran tran quotidiano. Quest'anno potremmo evitarlo, o almeno provarci, cercando di fare in modo che questo non si verifichi. In che modo? Conservando lo spirito magico che accompagna le feste natalizie. Questo può sembrare alquanto arduo, ma è in realtà molto più semplice di quando non sembri.
Basterà fare, oltre alle solite cose che spesso non ci gratificano affatto, qualcosa che veramente ci piace e che ci dona gioia e divertimento rilassando perchè no, anche la mente.
Possiamo dedicarci, anche solo per brevi ritagli di tempo, ad un nostro hobby preferito, un corso di chitarra, un corso di meditazione o di Reiki, oppure di Yoga o iscrivendoci a uno dei corsi che oggi si svolgono in tante palestre.
Subito dopo gli stravizi delle feste natalizie, basterà sottoporsi ad una alimentazione leggera e disintossicante che aiuti l'organismo a depurarsi. È opportuno inoltre fare un peeling alla pelle di tutto il corpo, in modo da renderla più recettiva ai trattamenti di idratazione necessari a riequilibrare la pelle, e a proteggerla dallo stress ambientale e climatico.
Fare un pò di moto in modo da smaltire i chiletti acquisiti durante le vacanze, cercare appena possibile di respirare aria sana e divertirsi. Secondo gli orientali, infatti, ridere aiuta a livello psico-fisico e attenua le rughette rendendo la pelle più levigata e splendente. Affrontando con allegria, giorno per giorno, il nuovo anno ci sembrerà tutto più leggero e semplice, e l'anno trascorrerà molto più serenamente e soprattutto, coglieremo molti aspetti quotidiani che di solito ci perdiamo, presi da una corsa sconsiderata che ci toglie non solo le gioie e la bellezza di quanto ci circonda, ma anche la gioia stessa della vita. Con questi consigli, che si discostano un pò dalla mia solita rubrica, voglio augurarvi un sereno e prospero anno nuovo ricco di gioie ed allegria, e tanta tanta salute.
Marilena Pascariello
