Se pratichi regolarmente attività fisica e mangi in maniera salutare ma non riesci a perdere peso, probabilmente hai un problema di metabolismo lento legato alla tiroide.
La tiroide è una ghiandola che si trova nella porzione inferiore e anteriore del collo, proprio davanti alla trachea. Ha la forma di una farfalla e sui suoi lati si distinguono due lobi uniti da una ristretta striscia di tessuto.
La tiroide produce importanti ormoni, tra cui la tiroxina (T4) e la tri-iodotironina (T3), che controllano il metabolismo, ossia la trasformazione del cibo che mangiamo in energia. Se la tiroide non funziona correttamente il corpo aumenta o diminuisce la velocità in cui sfrutta l'energia rispetto al necessario.
Se la tiroide non è abbastanza attiva, si parla di ipotiroidismo. L'ipotiroidismo può portare ad aumento di peso, stanchezza e scarsa tolleranza delle basse temperature. Se la tiroide è troppo attiva (ipertiroidismo) si producono più ormoni tiroidei di quanto necessiti il corpo, con conseguente perdita di peso, aumento del battito cardiaco e sensibilità al calore.
Quando si sospetta di avere una tiroide non completamente efficiente o poco attiva bisogna consultare il proprio medico curante, il quale, se lo ritiene opportuno, vi prescriverà degli esami del sangue per poter effettivamente valutare la funzionalità tiroidea.
Dottoressa Maria Buononato
