I prezzi si alzano, i posti di lavoro disponibili calano, sempre di più i contratti a tempo determinato; per non parlare dell'innalzamento dell'età pensionabile, proposta che arriva in un contesto già complicato. In questo clima di depressione, non sono pochi i dipendenti che sono stati lasciati a casa dal lavoro. Il licenziamento è all'ordine del giorno: come fare, allora, per superare questo brutto episodio indenni? Ecco alcune utili dritte che ti possono aiutare se sei stato licenziato.
Ascolta i tuoi sentimenti La prima cosa da fare è rendersi pienamente conto del proprio stato d'animo e accettare i sentimenti negativi: è inutile negare la tristezza, è controproducente convincersi che va tutto bene quando in realtà non è così. Quindi, vai in un posto dove puoi stare tranquillo e sfogati, tirando fuori tutto quello che hai dentro. Poi, parlane con qualcuno che ti capisce, esternando tutti i tuoi pensieri; ti sentirai meglio.
Non prenderla sul personale Questo è un passaggio difficile: viene sempre da chiedersi "Sono stata licenziato… Perché proprio io?", tuttavia in tempi di crisi i tagli di personale sono molti e indiscriminati. Purtroppo, anche se sei un impiegato modello, può capitarti di essere coinvolto nella riduzione dell'organico della tua azienda. Fai una breve panoramica della tua carriera, segnati i punti che puoi migliorare e poi liberati dal senso di colpa: la recessione non guarda in faccia nessuno.
È tempo di strategia Hai accettato i tuoi sentimenti, ti sei liberato dal senso di colpa: sei pronto per l'azione. Prova a reinventarti, per tagliare i ponti con il passato e dare un nuovo volto alla tua vita. Prova a immaginare un altro tipo di lavoro che ti piacerebbe, oppure cambia campo. Fatti consigliare dalle persone che ti sono più vicine e non aver paura di rivoluzionare te stesso.
Colloquio in vista? Mostrati disponibile e a tuo agio Sicuramente non sei in piena forma e la tua autostima è scesa a livelli pericolosamente bassi, ma di fronte ad un potenziale boss devi mostrarti entusiasta e motivato. Stampati il sorriso in faccia e dai il meglio di te: stai vivendo un brutto periodo, ma nessuno assume persone depresse che non hanno fiducia in sé. Inoltre, agendo come una persona forte, ti sentirai automaticamente più forte. Ricorda che adesso sei abbattuto, ma le cose andranno meglio.
Fai nuove conoscenze e apri la tua mente Ti invitano ad una mostra? Vai. È in programma una conferenza interessante? Fiondati sul posto. C'è una festa strepitosa? Fatti avanti. Probabilmente non avrai nessuna voglia di fare queste cose, ma conoscere gente nuova ti può aiutare a trovare un lavoro. Non dire di no a qualche contratto a progetto, prova uno stage che ti incuriosisce, fai un corso alternativo: da cosa nasce cosa, e potresti sempre incontrare qualcuno che ti può aiutare a trovare l'impiego un impiego interessante.
Cerca supporto negli altri L'ultima cosa di cui hai bisogno in un momento simile è senza dubbio sentirti solo nell'affrontare una situazione tanto difficile. Cerca aiuto e supporto da parte delle persone che ti amano, soprattutto da parte della tua famiglia e dei vostri amici. Permetti a chi ti ama di renderti più felice e allegro anche se sei alla ricerca di un nuovo lavoro. La tristezza e la solitudine che questo problema può causare possono essere combattute circondandoti dell'amore di chi ti vuole bene.
