È l'aloe vera. Adesso sempre di più questa pianta grassa viene utilizzata come succo o gel da bere per curare e prevenire molti disturbi. Grazie ai suoi numerosi principi attivi l'aloe aiuterebbe a combattere la stanchezza, la gastrite e i segni dell'invecchiamento, ma anche a rinforzare le difese immunitarie.
La caratteristica principale di questa pianta grassa è di avere le foglie carnose, che racchiudono al loro interno un gel dalle straordinarie proprietà. Più di 75 nutrienti e 200 principi attivi inclusi minerali (calcio, ferro, potassio, cromo, selenio, sodio), vitamine (A, B, C, D, E), fibre, enzimi e antiossidanti. Tra le sostanze più interessanti di cui è ricca questa pianta c'è un carboidrato complesso, l'acemannano, che sembra avere proprietà sorprendenti per la stimolazione delle difese naturali.
L'aloe è una pianta africana perenne. Il succo di aloe si ottiene dalla parte che sta immediatamente al di sotto della buccia delle foglie. Il succo è un po' acido, con un retrogusto di pompelmo e un sapore tropicale che lo rende molto gradevole d'estate specie se bevuto freddo.
Gli aminoacidi essenziali e gli oligoelementi contenuti nelle foglie dell'aloe richiamano acqua nelle cellule della pelle donandole un aspetto più sano. Per una pelle dall'aspetto più sano prova con una foglia staccata direttamente da una piantina. Elimina le spine e taglia la foglia: ne uscirà una gelatina appiccicosa che spalmata su viso e mani ti darà un'iniziale sensazione di unto. Sensazione che scomparirà nel giro di pochi minuti lasciando la tua pelle liscia e luminosa.
Le proprietà dell'Aloe Depurante. L'aloe è in grado di disintossicare l'organismo dalle tossine, inoltre i suoi saccaridi aderiscono alle pareti dell'intestino formando una barriera protettiva che impedisce l'assorbimento di sostanze dannose. Lassative. L'aloe è un'alleata del sistema digestivo: stimola la flora batterica e l'eliminazione dei rifiuti, migliorando al contempo l'assorbimento delle sole sostanze nutritive. Lenitivo. L'aloe offre un sollievo immediato alle punture di zanzare ed altri insetti, di meduse e perfino di ortica. Il suo potere lenitivo si estende anche alle scottature (sia quelle in cucina sia quelle dovute al troppo sole). Cura della pelle. L'aloe ha un'azione dermoprotettiva, idratante ed emolliente. Per questo motivo tale pianta viene abbondantemente utilizzata dall'industria della bellezza in saponi, creme e bagnoschiuma. Cura dei Denti. L'aloe è un efficace battericida. Per questo può essere utilizzata all'interno di una corretta igiene dentale: pulisce i canali e contrasta la placca.
L'ideale è scegliere i prodotti che hanno sulla confezione la scritta «puro succo» o «gel di aloe vera al 90%». Meglio evitare, invece, le bevande che contengono principalmente acqua e zucchero. Perché sia efficace, la cura con l'aloe deve durare almeno tre mesi. La dose? Un cucchiaio a stomaco vuoto o prima dei pasti. Se non ti piace il sapore, puoi diluirlo in poca acqua o succo di frutta.
Attenzione alle controindicazioni. L'aloe non deve essere utilizzata da bambini al di sotto dei 12 anni e da donne in gravidanza e allattamento, ma anche durante il ciclo mestruale. Inoltre l'aloe può interagire con farmaci diuretici, digitalici, antiaritmici e cortisonici.
