I corsi prevedono due incontri settimanali Il corso preparto è dunque così strutturato: Con due incontri settimanali verranno illustrate da esperti e professionisti tutte le possibilità per vivere questo evento magico nel modo più sereno e consapevole. Si tratterà quindi di musicoterapia, yoga e danza del ventre in gravidanza illustrandone i benefici e le tecniche. Verranno inoltre indicati gli esami da fare nel corso della gestazione, la dieta corretta da osservare, la prevenzione di smagliature e ragadi al seno, una grande attenzione verrà rivolta all'informazione corretta sull'allattamento al seno materno. Figure fisse e di riferimento come sempre saranno la ginecologa e l'ostetrica – puericultrice, psicologa ed inoltre sono previsti incontri con l'anestesista, con il pediatra e con l'allergologo pediatrico al fine di informare e dissipare qualsiasi dubbio o paura i neo genitori si trovino a dover gestire. Ed ancora si parlerà di aromaterapia nel travaglio, di allattamento al seno e suoi benefici, di leggi e norme a tutela dei genitori che lavorano. Insomma: informazione a 360 gradi con la certezza di trovare risposta ad ogni perplessità o domanda che il diventare genitori comporta.
Ostetrica - Ginecologa - Puericultrice - Psicologa Corsi di preparazione al parto con incontri aggiuntivi di sostegno all' allattamento, per il post parto e per la cura del neonato nonché assistenza domiciliare per "il ritorno a casa", al fine di sostenere ed aiutare la donna a prendere coscienza sin dall'inizio della gravidanza, delle proprie risorse innate e potenzialità ancora latenti.
I corsi devono fornire adeguate conoscenze anche sullo sviluppo del feto durante la vita prenatale non solo dal punto di vista fisico ma puntando l'attenzione anche su quali sono le sue attività e competenze in utero e sul ruolo formativo della coppia, a tal fine essenziale è la partecipazione per alcuni incontri dei partner.
Priorità assoluta dei corsi è di rendere consapevole ed autonoma la gravida di tutti gli aspetti che riguardano gravidanza e parto, in grado quindi di SAPERE e di affrontare tranquillamente l'evento nascita, diminuendo in questo modo le paure e le preoccupazioni che attanagliano la coppia durante tutta la gravidanza e riducendo la percezione del dolore e quindi anche la durata del travaglio e la possibilità che tale situazione psicologica negativa possa incidere su quest'evento.
Si andrà quindi a promuovere il parto attivo, come modalità di gestione libera del travaglio e della parto senza necessità dell'intervento di interferenze esterne.
ARGOMENTI - Cose generali sulla gravidanza con consigli sullo stile di vita, dieta ecc. - Spiegazione dei controlli in gravidanza. Il parto spontaneo. - Disturbi e patologie in gravidanza. - Taglio cesareo. Allattamento al seno. - Nutrizione Artificiale. Il primo bagno. Il ruolo del papà. - Ginnastica dolce
Durante i corsi oltre alle informazioni teoriche ci saranno lunghi momenti di relax per imparare ad ascoltare le richieste del proprio corpo, di stretching e ginnastica perineale che prevede esercizi di preparazione del perineo (insieme di muscoli direttamente interessati durante la gravidanza ed il parto) per migliorarne il tono muscolare e soprattutto la percezione che se ne ha, insegnando alla donna a controllarlo, elemento importante in termini di rilassamento e quindi di apertura e distensione dello stesso in travaglio e per il parto.
Musico-terapia in gravidanza: Attraverso la musicoterapia attiva la mamma si esprime musicalmente attraverso l'utilizzo del corpo, della voce e di oggetti sonori propri, strettamente connessi ai propri vissuti, al proprio sentire e pensare, che ha tenuto presente della propria storia e dell'attuale situazione. La musicoterapia recettiva si svolge attraverso l'utilizzo di ascolti scelti per il gruppo, che coinvolto in un processo espressivo comune, stimola nella mamma l'ascolto e l'auto-ascolto, accordandola e sintonizzandola in un progetto di condivisione.
Danza del ventre: forma antichissima di preparazione al parto. I movimenti tipici di questa danza orientale coinvolgono tutti i muscoli dell'addome, la parte del corpo maggiormente sollecitata durante il travaglio e il parto.
Yoga: antichissima disciplina di origine indiana, attraverso la quale si può guadagnare il proprio benessere psicofisico. Permette alla gestante di controllare il respiro e alleviare le tensioni muscolari
Il Training Autogeno Respiratorio (RAT) Il termine "training" significa "addestramento", apprendimento; il termine "autogeno" per definizione significa: che prende origine da sé. La tecnica mira, attraverso una pratica quotidiana, a cogliere le sensazioni legate agli stati progressivi di rilassamento e a proiettarle in qualsiasi momento della giornata. A maggior ragione nel parto. La donna impara a conoscere le proprie sensazioni di rilassamento e a ripercorrerle ogni qualvolta lo desideri.
NOVITÀ: ACQUA GYM IN GRAVIDANZA: In gravidanza il corpo si è appesantito ed i movimenti si sono resi più difficili. L'acqua riduce il peso corporeo a 1/6 e permette di ritornare ad acquistare la padronanza d'uso dei movimenti, alleggerisce la schiena, sgonfia le gambe,...
NOVITÀ: DANZA AFRICANA PER DONNE IN GRAVIDANZA: un progetto sull'uso delle potenzialità del corpo per la preparazione fisica al parto. Attraverso l'apprendimento dei movimenti basilari della danza africana si impara a dare valore ai movimenti del corpo, migliorando la respirazione e le capacità di coordinamento. Tra gli aspetti che vengono affrontati durante il corso: il legame e il rapporto con la terra, l'uso del peso del corpo, il senso del ritmo, la respirazione, la flessibilità della colonna vertebrale, l'uso del bacino e le sue capacità di movimento, lo scioglimento delle tensioni e l'utilizzo delle risorse energetiche.
UN OSTERICA A CASA TUA... Quando si torna a casa dall'Ospedale con il proprio piccino le incertezze sono numerose. Per non lasciare sole le neo-mamme in un momento tanto impegnativo quello del puerperio, Mamme al Centro organizza con l'Ostetrica Angela Flinio un servizio di accompagnamento a domicilio. L'Ostetrica fornirà consigli preziosi sull'Allattamento, verificherà il benessere di mamma e figlio, fornirà suggerimenti per la gestione delle poppate al seno e l'accadimento del bimbo. Il servizio è gratuito per tutte le mamme che hanno partecipato al preparto. Inoltre l'ostetrica si rende disponibile anche durante la fase del travaglio sia a domicilio che presso l'ospedale o la clinica scelta dalla mamma.
