Tonificazione Arti Superiori
Il mese di settembre lo dedichiamo alla tonificazione degli arti superiori. Per arti superiori intendiamo le "braccia". Diamo una breve descrizione anatomica delle braccia. Esse…
Rubrica
Salute
Ed ora…respiriamo!!!
Lentamente inspira…espira…ancora una volta… ed ora parla, canta, balla, corri o semplicemente rilassati e…lo farai al meglio! Respirare bene migliora il funzionamento del nostro…
La pet-therapy, quando l'amore per gli animali fa guarire
Per "pet-therapy" si intende l'impiego degli animali come coadiuvante alla terapia di malattie umane. "Pet" è letteralmente l'animale domestico da "accarezzare", ma il termine si…
Ingoiare…che fatica!
Ingoiare è un'azione automatica! Beviamo, mangiamo o semplicemente deglutiamo la saliva senza neppure pensarci. Si tratta, in realtà, di un processo complesso e sofisticato,…
Come possiamo aiutare?!
Il sonno è uno dei fattori maggiormente determinanti per la qualità della vita. La quantità è la qualità del sonno non sono direttamente proporzionali. Dormire è essenziale per…
Oligoelenti e classificazione degli individui
Cosa sono gli oligoelementi e perché classificarli secondo gli individui o la loro costituzione di base? Gli oligoelementi sono essenziali per la salute quanto le vitamine. Sono…
Attivita' motorie e basi alimentari
In questo articolo acceneremo all'importanza dello stile alimentare da osservare quando si pratica attivita' motoria. Prima di dare accenni alimentari, per nutrire il muscolo e…
Intolleranze alimentari tra miti e realtà
Quello delle intolleranze alimentari è un argomento POP: se ne parla ormai ovunque e spesso a sproposito. Ma cosa si intende per intolleranze alimentari? Le intolleranze fanno…
Acufene Quel fastidioso 'rumore' all'orecchio…
Lo sapevate che l'ottanta per cento delle persone che lamentano acufeni sono anche ipoacusiche? Quel fastidioso ronzio: L'acufene... quattro persone che soffrono di acufeni su…
Che stress!!!!
Lo stress è la risposta adattativa, psicologica e fisiologica, che l'organismo mette in atto nei confronti di situazioni, compiti, eventi della vita percepiti come eccessivi,…
Le conseguenze sociali e individuali della pandemia
Spesso le malattie mentali vengono vissute con molta vergogna, a differenza di quelle che colpiscono il nostro corpo, dalle quali ci sentiamo più legittimati a condividere. Le…
Osteopatia e gonalgia
Il dolore al ginocchio costituisce una causa di invalidità importante nella popolazione occidentale e interessa Pazienti di ogni fascia di età, sesso o professione, oltre che…