Con l'arrivo dell'autunno, molte persone notano un aumento della caduta dei capelli. Non bisogna spaventarsi, è un fenomeno fisiologico e temporaneo, che riguarda tutti, uomini e donne, ma che spesso genera ansie e paure. A complicare le cose, circolano ancora tanti miti e credenze popolari che rischiano di confondere le idee.
Come tricologa e hair stylist, mi sono accorta che è necessario fare chiarezza e sfatare alcune convinzioni così radicate, in modo tale da aiutare ad affrontare la caduta stagionale con maggiore serenità e consapevolezza.
I falsi miti più diffusi sulla caduta dei capelli
"Lavare spesso i capelli li fa cadere di più" È vero che durante lo shampoo è possibile notare molti capelli nella doccia o nella spazzola, ma non è il lavaggio a provocarli. Questi capelli erano già in fase di caduta e sarebbero comunque stati espulsi dal follicolo nei giorni successivi. Al contrario, mantenere la cute pulita con detergenti delicati aiuta a preservarne la salute.
"Il cappello o il casco fanno diventare calvi" Indossare cappelli, berretti o il casco non provoca calvizie. Al massimo un tessuto molto stretto o poco traspirante può creare attrito e irritazione cutanea, ma i follicoli non "smettono di respirare" perché in realtà non hanno bisogno di ossigeno esterno: ricevono nutrimento e ossigenazione dal sangue.
"Tagliare i capelli li rinforza" Il taglio riguarda solo la parte esterna del fusto e non ha alcun effetto sul follicolo. Sicuramente in questo periodo se si decide di eliminare le doppie punte e dare forma alla chioma il risultato sara quello di far apparire i capelli più sani. Ma tagliare i capelli non incide sulla loro forza o sul ritmo di crescita.
"Strappare i capelli bianchi fa crescere altri capelli bianchi" Il colore dei capelli dipende dalla melanina prodotta dal follicolo. Quando questa produzione diminuisce, il capello nasce bianco. Togliere un capello grigio non ne influenza il futuro colore: semmai può indebolire il follicolo se il capello bianco o grigio viene continuamente strappato con troppa forza ogni volta che ricresce.
"Gel, lacche e prodotti per lo styling fanno cadere i capelli" Utilizzare in maniera moderata questi prodotti cosmetici non causa la caduta dei capelli. È importante però scegliere formulazioni di qualità e successivamente detergere bene la cute, per evitare accumuli di prodotto e sebo che possano irritarla. La caduta patologica ha radici più profonde (genetiche, ormonali, nutrizionali), non certo nello styling.
"La calvizie riguarda solo gli uomini" Non è assolutamente vero. Anche le donne possono soffrire di diradamento o caduta più accentuata, soprattutto in momenti di cambiamento ormonale (post gravidanza, menopausa), stress o carenze alimentari. Non bisogna sottovalutare i segnali iniziali.
Sfatare i falsi miti ci aiuta a concentrarci su ciò che davvero fa la differenza: la cute.
La vera radice della salute dei capelli Spesso ci concentriamo solo sul fusto, dimenticando che la salute dei capelli nasce dalla cute. È proprio dal cuoi capelluto che i follicoli lavorano ogni giorno per produrre capelli forti e vitali.
Ecco alcuni gesti utili per prendersene cura: Pulizia mirata: scegliere shampoo specifici e delicati, che rispettino il film idrolipidico senza aggredire la cute. Stimolare la microcircolazione: un massaggio cutaneo, anche breve, durante il lavaggio favorisce l'ossigenazione dei follicoli. Trattamenti rinforzanti in salone: lozioni, fiale e peeling cutanei professionali aiutano a purificare, riequilibrare e nutrire la cute. Stile di vita equilibrato: alimentazione ricca di vitamine e minerali, idratazione e gestione dello stress sono veri alleati della chioma.
La caduta autunnale non deve preoccupare eccessivamente: è un processo naturale, che nella maggior parte dei casi si risolve spontaneamente. Quello che possiamo fare è prenderci cura della cute e dei capelli con gesti quotidiani e, quando serve, con trattamenti personalizzati che si possono richiedere rivolgendoti a professionisti seri che sapranno consigliare al meglio.
Fortuna Staiano Hair Stylist - Tecnica Tricologa Corso Italia, 315 - Piano di Sorrento Cel. 339.25.91.221
