Per avere un seno perfetto è sufficiente seguire alcune regole: • Molto importante è cercare di mantenere il più possibile la schiena dritta: le spalle curvate in avanti ostacolano il sostegno del seno da parte del muscolo pettorale. • Per evitare la formazione delle smagliature è molto importante mantenere il proprio peso forma, cercando di evitare il più possibile perdite o aumenti consistenti del proprio peso corporeo. • Indossare sempre il reggiseno, soprattutto quando si fa sport e se il seno non è piccolo; si potrà così eviterai che il suo peso gravi eccessivamente sulla cute. • Un'esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti favorisce l'invecchiamento e la perdita d'elasticità della pelle. Non bisogna mai esporsi al sole senza un'adeguata protezione specifica per la delicata pelle del seno. • Da evitare anche i bagni troppo caldi, poiché favoriscono il rilassamento dei tessuti. Docce d'acqua fredda invece aiutano a tonificare il seno, rinvigorendone i tessuti e stimolando la circolazione. • La ginnastica può servire a migliorare e a rafforzare il muscolo pettorale sul quale appoggia il seno sono sufficienti dei semplici esercizi da ripetere ogni giorno per 10 volte: 1 Appoggia le mani sulla nuca e spingi all'indietro i gomiti 2 Unisci i palmi delle mani e alza i gomiti fino all'altezza del petto; fai forza con le mani l'una contro l'altra; 3 Incrocia le braccia, appoggiando le mani sui bicipiti; fai forza con le braccia verso l'interno; 4 Distendi le braccia ed esegui un ampio movimento a forbice. • In ultimo, ma non meno fondamentali, sono anche i numerosi trattamenti estetici, che usati regolarmente, sono in grado di restituire turgore e pienezza al seno, svolgendo al tempo stesso un'azione rassodante e idratante. Il più nuovo di questi è una formula basata su un'esclusiva oleoresina vegetale estratta da un albero indiano i cui evidenti effetti riescono addirittura ad aumentare il volume del seno anche di una taglia in più. Si tratta di un complesso polifunzionale, formato da fito-endorfine, vitamina C e vitamina E, del tutto naturale e sicuro, la cui efficacia è riscontrabile già dopo un mese d'applicazione.
Mariateresa Iaccarino - Estetista
