È facile, dopo le mega abbuffate del periodo natalizio, aver messo su qualche chilo di troppo che, magari sommato a qualche chiletto già in eccesso evidenzia un pò troppo le nostre rotondità!
Per ritornare in linea, anche senza ricorrere a diete drastiche o alle più dannose diete yo-yo, possiamo scegliere un diverso percorso che, anche se si protrae più a lungo nel tempo, garantisce risultati più duraturi e comunque visibili nella bella stagione, cioè quando siamo costrette a metterci maggiormente in evidenza.
Stiamo parlando del massaggio linfatico-drenante che agisce direttamente sulla dissoluzione degli adipocidi attraverso manovre di drenaggio e di stimolazione.
È una massoterapia specifica che ha come finalità l'agire sul tessuto connettivo generando delle reazioni di tipo "dermoattivo riflesso".
Infatti questa tecnica produce a livello connettivale una iperemia diffusa, rilassa il muscolo sottostante stimolando il metabolismo locale e attivando importanti reazioni biochimiche, con benefici effetti sui vari inestetismi della persona: obesità, cellulite, adipe. Le manovre sono molto semplici nella loro esecuzione: le mani poste a braccialetto e i pollici uniti in azione simultanea scivolano lungo il corpo con la caratteristica azione di pressione dinamica convogliante, in modo che il circolo venoso e i liquidi extravasali stagnanti vengano meglio canalizzati. La pressione varia secondo il distretto corporeo interessato mentre le mani, scivolando sulla cute, devono percepire le aderenze del connettivo negli strati di maggiore densificazione adiposa. L'operatore, massaggiando longitudinalmente i tessuti connettivali, scioglie i nodi, rendendo il corpo più sciolto e armonioso.
Di solito una seduta dura circa 40 minuti ed effettuandone 2 o 3 a settimana si possono raggiungere buoni risultati.
Quindi, con un pò di costanza e senza eccessivi sacrifici da parte nostra, possiamo fin d'ora cominciare a modellare il nostro corpo.
Mariateresa Iaccarino
