Anche dopo lunghe sessioni di fitness non potranno ridursi i punti critici in cui si tende ad accumulare grasso. La destinazione del tessuto adiposo risponde agli input degli ormoni sessuali. Negli uomini sono i bassi livelli di testosterone che favoriscono la classica “pancetta”: quando con l’età i livelli di questo ormone diminuiscono, allora propendono per una forma “a botte”. Anche la menopausa porta lo stesso problema. Mentre cala il livello di estrogeni, il grasso corporeo della donna si accumula nella zona addominale. Per buona parte della vita, uomini e donne rientrano in un intervallo ottimale di testosterone e di estrogeni, ma una volta superata una certa età gli effetti si vedono sotto forma di grasso accumulato sulla pancia.
