INTEGRATORI
Pastiglie, capsule, bustine e tisane magiche in questo momento hanno il vento in poppa. Ma cosa sono veramente questi prodotti miracolosi?
Rubrica
Salute
La fiducia in se stessi? Vuoi sapere dov'è?
E' l'arma magica. E' lei che permette di sorridere a quel/la bel/la ragazzo/ragazza all'altro lato della strada, di imporsi davanti al proprio capo o di vivere con il nostro partner dei momenti di intensa pienezza…
Medicina: L'alitosi
Aria condizionata: usare con prudenza
5 regole per non stressarsi in vacanza
Trucchi per migliorare la memoria
Non ti ricordi il nome dell'ultimo libro che hai letto? Non sai mai dove hai messo chiavi? Non preoccuparti! Il tuo cervello ha bisogno di essere rimesso in forma. Per migliorare la tua memoria, devi allenarla. Segui alcuni consigli per essere al massimo delle tue possibilità mnemoniche.
Cinque porzioni di frutta e verdura al giorno: il benessere è servito
Ce lo ripetono tutti, per avere un'alimentazione sana ed equilibrata bisogna mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno! Ma cosa vuol dire veramente? E quali sono i vantaggi nel consumare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno?
ANDARE IN BICI: Perché può cambiare la nostra vita
Bastano 30 minuti al giorno di attività fisica, anche leggera, per vivere in salute. In bici possiamo farlo con il sorriso sulle labbra!
Medicina
Con l'inizio della bella stagione avverto fastidi quali gonfiore, pesantezza, formicolii, prurito, crampi notturni agli arti inferiori. Come posso ridurre questa sintomatologia talvolta accompagnata anche da bruciore e dolore?
Allarme zanzara tigre
Medicina — ipertensione e alimentazione
La settimana scorsa ho effettuato un controllo pressorio in farmacia e mi sono stati riscontrati dei valori leggermente alti. Prima di ricorrere ad eventuali terapie farmacologiche esistono degli accorgimenti da adottare per risolvere questo problema?
Medicina - Le ragadi al seno
Da pochi giorni è nata la mia bambina e, nonostante i miei accorgimenti, inizio a sentire bruciore a causa di una piccola ragade al seno. Come posso prevenirne l'insorgenza?