Mi sento 10 anni più giovane
Qual è la vera l'età di una persona? Quella determinata dall'anagrafe? Non sempre.
Rubrica
Salute
Qual è la differenza tra… sauna e bagno turco?
Qual è la differenza tra… osteopatia e chiropratica?
Qual è la differenza tra… tisana, infuso e decotto?
Piante zuccherine a zero calorie
Emergenza: chi è più pronto a reagire?
Gli uomini o le donne messi a confronto.
Allunga la vita pedalando
Andare in bicicletta allunga la vita. La particolarità sta nel suo essere un'attività sportiva di resistenza.
Non correre rischi, spegni il cellulare se cammini
A chi non è capitato di usare il cellulare mentre cammina? Può sembrare un'azione naturale, ma non è così: in realtà il cellulare è l'oggetto d'uso comune in grado di distrarci di più.
Le sorprendenti virtù dell'Aloe Vera
Nelle farmacie nei supermercati, la troviamo ovunque e in mille formulazioni. È una pianta ornamentale bella da vedersi e facile da coltivare anche in casa. Ha delle foglie larghe e ricche di succo, con molte proprietà benefiche note sin dall'antichità.
L'osteoporosi si previene al sole
In Italia l'86-90% degli over 70 soffre di carenza di vitamina D, con conseguente riduzione della disponibilità di calcio e progressivo impoverimento dello scheletro: un importante fattore di rischio per l'osteoporosi e per le fratture, di cui soffrono prevalentemente le donne.
Perché prendere l'ascensore fa male alla salute
Una ricerca americana ha dimostrato che far scendere i livelli di glucosio e grassi nel sangue è più facile di quanto si pensi. Bastano due sole settimane senza ascensore, salendo a piedi le scale di casa.
Sbadigliare raffredda il nostro cervello
Da anni gli scienziati si interrogano sul significato biologico dello sbadiglio, sembra un po' semplicistica la spiegazione che l'uomo faccia un'azione del genere solo per esprimere stanchezza o sonnolenza.